The Role of Honey in Pregnancy: A Natural Source of Vital Nutrients

The ultimate wish of every pregnant woman is to deliver her pregnancy safely and have a  fully developed and healthy baby free of any birth defects. In order to achieve this  desired goal, the pregnant woman must avoid medications and medical drugs except in cases of  extreme necessity and resort to using natural sources of treatment that do not cause any  side effects or complications, whether in the mother or the fetus.

Honey is one of the best natural sources that treat diseases and prevent  diseases, and maintains health in the best and most complete condition, and  its use does not result in any harm or complications, because it is a cure from the Lord of the Worlds.

Honey treats vomiting during pregnancy

Vomiting in the first months of pregnancy is normal for most pregnant women, and this often happens in the morning. The first days of pregnancy are considered the most difficult days due to the presence of nausea and vomiting.

There may be some causes for this vomiting, such as some smells or food. Nausea affects 50-60% of pregnant women during the first four months, while we find that 20% of pregnant women may suffer from nausea and vomiting for a longer period than that, and it is more severe.

There is no clear or precise reason to explain the occurrence of this nausea and vomiting. It is believed that the psychological state of the pregnant woman has an effect on its severity, and the cause may be a deficiency in vitamin B6 .

Vomiting and nausea can increase the stress of the pregnant woman, and increased and continuous vomiting can lead to weakness in the body as a result of depriving it of absorbing the nutrients it needs. Doctors advise pregnant women, upon waking up in the morning, and before getting out of bed, to eat three spoons of honey, as this prevents nausea and vomiting. A scientific study was conducted in which a group of pregnant women who took honey were compared to another group who did not take honey. It was found that the first group went through the pregnancy period without any recurrence of nausea and vomiting, unlike the second group.

How can vomiting during pregnancy be reduced?

Research by Dr. Hermann Vethel, after trying a solution of (royal honey) (40% honey solution with 1% Novaclean), proved the effectiveness of honey in treating severe vomiting resulting from pregnancy. There are other methods as well:

- You should eat smaller meals than usual, to reduce stress on  the stomach and reduce its juices.

- You should eat starches such as potatoes, bread and pasta because they are easy to digest.  It is preferable to eat unpeeled potatoes, and the bread should be whole-grain with bran so that  it contains vitamins and natural fibres.

- Drinking a cup of hot drink with a piece of unsweetened biscuit before  the pregnant woman gets out of bed reduces the feeling of nausea.

- Fats, tea and coffee should be reduced as they cause nausea  for pregnant women.

- If vomiting is severe and persistent, a doctor should be consulted.

Honey treats constipation during pregnancy

Constipation during pregnancy occurs due to the slow digestion speed, which decreases significantly during this period.

Treatment

Constipation can be avoided by following these guidelines:

- Drink plenty of fluids, especially orange juice or milk, preferably with honey added to it.

Drink a cup of cold water on an empty stomach when you wake up.

- Eat plenty of fresh fruits and vegetables.

− المواظبة على المشي المنتظم يوميًا ما بين ربع إلى نصف ساعة.

− تناول كوب حليب أو كوب زبادي قبل النوم.

− الاهتمام بوجبة الإفطار وعدم إهمالها.

− تجنب تناول المأكولات الدسمة مع تجنب إضافة الأصناف الحارة والمخللات التي تؤدي إلى تهيج واحتقان الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء الغليظة الذي يزيد من الإمساك.

− وجد أن استخدام عسل النحل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يساعد على تحسين حالة الجهاز الهضمي وزيادة حركة الأمعاء وتجنب الإمساك.

وترجع قدرة عسل النحل في تأثيره الكبير في المساعدة على الهضم إلى أنهيحتوي على عنصري المنجنيز والحديد وهما ضروريان لإتمام عملية الهضم والاستفادة من الغذاء, وبذلك أمكن استخدم عسل النحل كعلاج ناجح للإمساك المزمن, وأصبح استعماله عاملًا أساسيًا في الوقاية من الإصابة بحالات الإمساك.

عسل النحل يعالج الدوخة اثناء الحمل

الشعور بالدوخة أثناء الحمل هو أحد التغيرات الطبيعية أو الفسيولوجية التي تظهر على السيدة الحامل, وقد يعزى ذلك إلى حدوث زيادة في مساحة الأوعية الدموية مما يتطلب وجود كمية أكبر من سائل الدم الذي يدور في الدورة الدموية للأم, والدورة الدموية للجنين مما يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الدم إلى المراكز المخية في السيدة الحامل فتشعر بالدوخة, وعندما يتقدم الحمل تلاحظ السيدة الحامل زيادة الرغبة في النوم وسرعة الإجهاد وضيق التنفس, وهذا أمر طبيعي.

وللعسل فاعلية في حالة الدوخة أثناء الحمل, لذلك يوصي الأطباء السيدة الحامل بأن تتناول ثلاث ملاعق صغيرة من العسل عند الاستيقاظ من النوم وقبل نزولها من السرير.

إستخدام عسل النحل في علاج تسمم الحمل

يقصد بتسمم الحمل حدوث الأغراض الآتية أثاء الحمل:

− ارتفاع في ضغط الدم.

− تورم القدمين (حدوث ارتشاح مائي).

− زيادة نسبة الزلال (البروتين في البول).

ويحدث ذلك بعد الشهر السادس. وتنعكس خطورة تسمم الحمل مع كل من الأم والجنين, فقد تحدث مضاعفات لكبد الأم أو الكلية أو المخ مما قد يؤدي إلى حدوث تشنجات أو نوبات من الصرع قبل أو أثناء أو بعد الولادة, وهذه المضاعفات قد تهدد حياتها. أما بالنسبة للجنين فإن تسمم الحمل قد يؤدي إلى وفاة الجنين أو قد يقل نموه عن المعدل الطبيعي.

وفي القاهرة قام فريق من العلماء ببحث تأثير عسل النحل على تسمم الحمل, فأعطوا عسل النحل مذابًا في الماء بمقدار ثلاث ملاعق صغيرة قبل الإفطار, وبعد باقي الوجبات, مع إجراء التحاليل اللازمة أسبوعيًا, وكانت النتائج مبهرة, إذ لاحظ العلماء شفاء ٧٥ % من المريضات في فترة تتراوح بين 7-15 يوماً.

 أما عند استبدال العسل بحبوب اللقاح التي يجمعها النحل, فقد بلغت نسبة الشفاء ١٠٠ % بعد أسبوع واحد من العلاج.

العسل يعالج تسوس الاسنان عند الحمل

لوحظ زيادة حدة تسوس الأسنان في بعض السيدات الحوامل, وقد يعود ذلك إلى إهمال العناية بالأسنان وتراكم فضلات الطعام وتأثير بقايا القيء المتكرر مع تغير درجة حموضة اللعاب, ولذلك فإن العلماء يصرون على عدم مسئولية الحمل في تسوس الأسنان.

ولا يوجد أي دليل فسيولوجي أو كيميائي على زيادة التسوس في أسنان الأم الحامل سببها سحب مادة الكالسيوم لتكوين عظام الجنين, وبذلك فإن هجرة الكالسيوم من أسنان الأم إلى الجنين مازالت تفتقر إلى الإثبات العلمي.

ويجب على الأم الحامل أن تعتني بغذائها وأن يكون عنيًا بالكالسيوم والفوسفور والفيتامينات وعليها أن تأكل كمية كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة, وشرب اللبن عامل أساسي ومهم للأم.

Dr. McClendon from the United States says: Honey contains fluoride, which prevents tooth decay, so he recommends adding honey to tea, which also contains fluoride. However, drinking tea sweetened with sugar is worthless in protecting teeth from decay, as sugar destroys teeth by removing calcium from the body.

Honey also has the ability to cleanse the mouth of microbes, as it has a property that kills them, unlike sugar, which leads to an increase in bacteria that specialize in damaging teeth.